Twoja praktyka jogi z Mogę Jogę
Masz ochotę zrobić praktykę, ale nie masz jak wyrwać się na zajęcia do studio?
A może dopiero chcesz sprawdzić czy praktyka jogi to coś dla Ciebie?
Pobierz linka do praktyki, którą dla Ciebie przygotowałam i chodź na matę!
Kilka słów na temat praktyki, którą dla Ciebie przygotowałam
Przygotowałam dla Ciebie praktykę jogi, którą możesz wykonać samodzielnie w domu.
Przyda Ci się mata do jogi i kocyk lub poduszka. Jeżeli nie masz maty możesz spróbować praktykować boso na powierzchni, na której nie będziesz się ślizgać.
Do tej praktyki możesz dołączyć nawet, jeśli nie masz jeszcze doświadczenia jogowego. Chciałabym, żeby każda osoba, która weźmie udział czuła się komfortowo bez względu na swoje aktualne możliwości i doświadczenie. Po prostu lub tyle ile możesz i ile czujesz, że chcesz.
Przygotowując tę praktykę moją intencją było stworzenie praktyki przystępnej, która pozwala poczuć pracę i rozluźnienie w ciele i w rezultacie wpłynąć na twoje dobre samopoczucie zarówno w ciele jak i w głowie.
Zapraszam na maty!
O mnie
Hej, mam na imię Dorota i uczę jogi. Ponieważ w moim życiu joga zmieniła bardzo dużo, postanowiłam się tym dzielić z innymi i dlatego tworzę przestrzeń dla Was na Waszą praktykę. Zależy mi, żeby zajęcia ze mną były dostępne dla każdej osoby w nich uczestniczącej i tworzę je i prowadzę z uważnością na Wasze potrzeby i możliwości.
© 2024 Mogę Jogę. All rights reserved.
